Sumber: www.AnneAhira.com
Madu adalah suatu zat yang sangat mengagumkan. Bagaimana tidak, zat yang satu ini kaya akan nutrisi, multimanfaat, dan tidak mempunyai efek samping. Semua orang bisa mengonsumsinya, kecuali bayi yang berusia di bawah satu tahun (karena sistem pencernaan di perut bayi pada usia ini masih belum sempurna). Apa sajakah manfaat dari mengonsumsi madu itu?
Manfaat mengonsumsi madu secara teratur
Madu mengandung berbagai macam jenis vitamin, mineral, enzim, antioksidan, dan antibakteri. Zat-zat berkhasiat ini di dalam tubuh memberikan banyak manfaat. Di antaranya adalah sebagai berikut.
- Madu bisa meningkatkan daya tahan tubuh (stamina), menambah sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesuburan, dan mengurangi stres.
- Madu mampu meningkatkan jumlah sel darah merah (haemoglobin) dan membersihkan sel-sel darah (sel darah merah, sel darah putih, dan keping darah).
- Madu mampu mencegah, mengurangi, dan mengobati penyakit atau kerusakan hati karena madu memberi energi untuk hati.
- Madu mampu meredakan gejala sinusitis, flu, demam, mual, batuk, bronhitis, sakit tenggorokkan, radang sendi, sakit gigi, dan asma. Untuk mengatasi penyakit-penyakit ini, cukup gunakan madu 1-2 sendok sehari selama penyakit belum sembuh.
- Madu mampu menyembuhkan infeksi bakteri (tenggorokan, saluran kemih atau urin, saluran pencernaan, dan lain-lain), dan mengobati jerawat. Hal ini terkait madu yang mempunyai kemampuan sebagai antibakteri.
- Madu mampu menyembuhkan luka. Hal ini karena madu mempunyai kemampuan dalam mempercepat pembentukan sel-sel baru penutup luka.
- Madu mampu melembapkan kulit, mencegah kulit dehidrasi, menyehatkan kulit, mengencangkan kulit, dan mengurangi kerontokan rambut.
- Madu mampu mengatasi dan mengurangi alergi tubuh terhadap zat atau kondisi tertentu.
- Madu mampu mengatasi keadaan atau mengembalikan kesadaran setelah mabuk alkohol atau zat lain.
- Madu mampu mengatasi sembelit (konstipasi atau susah buang air besar) dengan cara mencampurkan madu ke dalam jus buah-buahan.
- Madu mampu mengatasi perut mulas.
- Madu mampu mengurangi kolesterol darah.
- Madu mampu menurunkan berat badan (dengan cara mencampurkan sesendok madu dan sedikit kayu manis di dalam segelas air hangat yang diminum setengah jam sebelum makan pagi).
- Madu mampu mengurangi keluhan dan gejala penyakit kanker.
- Madu mampu mengatasi kelelahan (karena madu mengandung energi yang tinggi).
- Madu mampu mengatasi bau nafas (dengan cara berkumur menggunakan campuran sesendok madu dan sedikit kayu manis di dalam segelas air hangat setiap pagi).
- Madu mampu meningkatkan kemampuan indra pendengaran.
Nah, setelah mengetahui begitu banyaknya manfaat madu, masihkah Anda melewatkan untuk mengonsumsinya?
